こんばんは、エマです。
食事改善をし始めて、３～４ヶ月にはなると
思うのですが、
まあ、不思議なほど体重が減りません。
ホントに
なぜ
具体的には、
１～２ヶ月は、炭水化物を出来るだけ摂ら
ない様に、炭水化物は一日一食おかゆのみに
しました。
元々、炭水化物が大好きなため、これだけで
も結構なカロリーダウンのはず。
現在、食事内容は普通に戻りつつありますが、
それでも一日の摂取カロリーは以前と比べると
随分、減っていると思います。
微かな希望の兆しといえば、
大食でしたので、一日、いや一食で２～３キ
ロの体重の増減は普通でしたが、ふり幅が狭
くなり低めで安定し始めている、と言う点で
しょうか。
一番の問題は動かない事、基礎代謝量が、
著しく少ないのでしょうね。
３キロ、頑張ります
ギックリ腰もすっかり治り、体調は絶好調です。
～あなた様とのご縁に感謝を込めて(^_^)エマ～
◆■■■■自由が丘サロンのご案内
■■■■◆
【占いカウンセリング,レイキヒーリング,気功】
「女性限定の完全予約制のサロン」です。
場所：自由が丘（東京）駅より徒歩４～５分
営業日：月曜日～日曜日（11時～20時）
（時間外はご相談下さい）
休日：不定休
人目を気にせず、静かでゆったりとした
雰囲気の中でおくつろぎ頂き、ご相談、
占いカウンセリング、レイキを承ります
☆ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜☆☆ﾟ･*:.｡.｡.:*･゜☆☆ﾟ･
◆初めてで「不安」とお思いの方へ◆
エマのHPの「ご相談者様の声」「レイキの
ご感想」をご参考にして頂ければ幸いです。
ご相談者様から頂戴いたしましたご感想を了承を
得て、原文のままご紹介いたしております。
新規のご相談者様からは、
「ご相談者様の声のイメージそのままでした。」
と言われますのでご安心ください(^^)
◆■■■■■■■■■■■■■■■■■■■◆
↓↓ランキングに参加中！クリックして頂けると嬉しいです。(^^)
