こんにちは、エマです。
俳優さんが考案された「ロングブレスダイエット」と
いうものを試してみました。
たった2分吸って吐いて、お尻と下腹部を中心に全身
に力を入れるだけ。
・お手軽
・たった2分
という点が最大の魅力ですが、こんな私でも、もしか
したら筋肉がつくかも？という淡い期待を持ちました。
1日目
たった2分・・・いや1分すら出来ません・・・。トホホ
呼吸は出来ます、しかし、ちからが力が入りません。
未だかつて、筋肉というものがついたことのない私。
疲れた～。
けれど、ほんの2～3回で、お尻の筋肉が痛い。
これは効いているということですよね。
これでダイエットが出来れば、勿論嬉しいのですが、
多少なりとも筋肉がつき引き締まった身体になれば
・・・と微かな期待でちょっと頑張ってみようかな、
と思っています。
～あなた様とのご縁に感謝を込めて(^_^)エマ～
◆■■■■自由が丘サロンのご案内
■■■■◆
【占いカウンセリング,レイキヒーリング,気功】
「女性限定の完全予約制のサロン」です。
場所：自由が丘（東京）駅より徒歩４～５分
営業日：月曜日～日曜日（11時～20時）
（時間外はご相談下さい）
休日：不定休
人目を気にせず、静かでゆったりとした
雰囲気の中でおくつろぎ頂き、ご相談、
占いカウンセリング、レイキを承ります
☆ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜☆☆ﾟ･*:.｡.｡.:*･゜☆☆ﾟ･
◆初めてで「不安」とお思いの方へ◆
エマのHPの「ご相談者様の声」「レイキの
ご感想を」ご参考にして頂ければ幸いです。
ご相談者様から頂戴いたしましたご感想を了承を
得て、原文のままご紹介いたしております。
新規のご相談者様からは、
「ご相談者様の声のイメージそのままでした。」
と言われますのでご安心ください(^^)
◆■■■■■■■■■■■■■■■■■■■◆
↓↓ランキングに参加中！クリックして頂けると嬉しいです。(^^)
