こんにちは、エマです。
昨日から十六穀米を始めました。
健康や栄養面を考え、雑穀米を食している方が、
結構多いのではないでしょうか。
以前、発芽玄米を試した事があり、半年くらいは
続いたでしょうか。
でも基本的に、白米が大好きな上に玄米にすれば
食べる量が減るかと思いきや、私の場合、全く変
わらずで、結局、白米に戻ってしまいました。
その後も、黒米などにチャレンジしましたが、ブ
レンドするのが面倒なのと、色彩がちょっと・・
・で白米に戻ってしまいました。
就寝時間が遅いため、最近肌の状態がとても気に
なっていた所に、「シミが薄くなった、肌の状態
が良くなった」というウワサを聞き、また試して
みたくなりました。
白米にこれを入れて炊くだけなので、お手軽です。
いつまで続くかわかりませんが、肌がきれいにな
る事を期待して。(^^)
～あなた様とのご縁に感謝を込めて(^_^)エマ～
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