こんにちは、エマです。
自己管理のためのスケジュール表を作成し、
６日が経ちました。
「毎日、スケジュール通りに生活しています。」
とは言えませんが、以前よりは改善された生活を
しています。
まだ、６日ですが。。。
最初は張り切って細かくビシッと時間組みをして
いたのですが、あまりキッチリと決め過ぎると続
きませんからね、ザックリと組み直し、雑っと守
るようにしています。（笑）
起床時間と午前中の練功（気功のトレーニング）、
夜の練功は守っています。
BGMのように何となくつけていたTVを３時間にしま
した。
子供みたいですが、これ結構重要。（笑）
練功の時間を確保する為に、TVを観なくなった、と
いうお話を結構耳にするんです。
「1日最低1時間」を目標にしながら、30分止まりに
なっていた練功が１時間１０分～２０分になりました。
スケジュールでは２時間にしているので、クリアーは
出来ていないのですが。^^；
～あなた様とのご縁に感謝を込めて(^_^)エマ～
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