こんにちは、エマです。
先日、検査をした「骨密度」の結果が出ました～。
実は6～7年前に一度、
「骨粗鬆症になったらどうしよう～。」
今でさえしょっちゅう転ぶのに年をとったら。。。
と不安になり、近所の医院で調べました。
覚悟をしていたのですが意外にも、
「優秀！」
と言うお言葉を頂戴し“ホッ”と安心したものでした。
その時は、親指のレントゲンを撮っただけで
「これだけ？」
と思ったのですが、
今回は、
「着替えてください。」
と言われ、検査着に着替え大きな機械のついた
ベッドに横になり背骨、骨盤辺りのレントゲンを
撮りました。
予想通りの結果。。。やはり。。。
正常値内ではありましたが。。。
ギリギリセーフという感じです。^^；
私の場合、食事に問題はないようで、骨に「良い食品」を
無意識に選び、毎日頂いていました。
主治医のN先生からは、
「日光浴と適度な運動をするように・・・・」
と言われましたが、
先日、中医学の先生にも脾気虚（脾臓の気が足りない）
の人は運動不足の人が多いので、少しずつでもするように、
と言われたばかり。
やっぱりそれですね～。
しかし。。。
腰痛が長引いているのです。。。トホホ。
～あなた様とのご縁に感謝を込めて(^_^)エマ～
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