こんにちは、エマです。
バナナダイエットを始めて一ヶ月が経ちました。
結果・・・全く痩せませんでした～。全くです。＞＜。。。
バナナダイエットは、エネルギッシュな頑強な体質？の
人には効果的だけれど、私のような軟弱な体質の人間
にはあまり効果が期待出来ない、というお話を聞きました。
「そうか～！」＞＜。。。
と素直に納得し「もう止めよう
」と一度は決心したのですが、
「ちょっと待てよ。。。確かにそうかもしれない。」
しかし・・・
私の場合、それとは別に朝食代わりのバナナを食べているにも
かかわらず１～３時間後には、しっかり食事を摂ってしまって
いる、これが悪いのではないか
と。。。
そこで、これを検証するために今しばらく続けることにしました。
朝食にバナナを食べて、次の食事までに最低４時間は間をあける。
それでもう一度、様子をみてみることにします。
結果は数週間後に。。。
またご報告をさせていただきます。
～あなた様とのご縁に感謝を込めて(^_^)エマ～
↓↓ランキングに参加中！クリックして頂けると嬉しいです。(^^)
