こんにちは、エマです。
元気で長生きをしたい人は、お腹一杯食べては
いけないそうです。
「腹六分
」 
が良いとか。
「腹八分。。。」
と言うのはよく聞く言葉ですが、
六分とは、何とも厳しい～。 
「食べた～！」
という満足感は得られるのでしょうか？
そういう問題じゃないのでしょうね。（笑）
カロリー摂取が多いほど、身体に負担をかける事になり、
病気になりやすくなると言うことのようです。
実際に、癌や成人病、老人病などの発症率も低くなり、
その上、老化の速度もぐっ～と遅くなり若さを保つ事が
出来るとか。
私は正直、長生きをしたいとは思っていないのですが、
生きている限りは健康で、願わくば若く美しくいられたら
それに越したことはない、ですものね。
腹六分か・・・
～あなた様とのご縁に感謝を込めて(^_^)エマ～
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