内観していくと
何をしたかったのか
何をしたいのか
何が好きなのか
何に興味があるのか
って、本当の自分が
何を求めていたのかが
自分でわかる
でも、「内観」って
めっちゃ難しくない？？
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こんにちは、Emmaです。
Emmaってこんな人
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私は、本当に苦手。。。
なので、ノートに書く
を提唱してます。
が、が、今回
ノートに書かずに
内観できるとっておきの
やり方を見つけたの
方法をお伝えします
それは、
「口に出す」
言葉にしてそのことを
ぶつぶつ言う
ってことなんだけど
これ何がすごいかと言うと、
言いながら、
これがブロックか！！
ってわかって、どんどん
どんどんそのブロックが
外れていくんです！！
でもね、これ注意点が１点あるの。
それは。。。
誰もいない空間ですること！
なぜか？
スタバやラウンジ
電車や会社でやると
大丈夫？？？
って確実に聞かれるほど
怪しい人になちゃうから！！
って、これはわかるよねwww
なので、おすすめは
車の中や
自分の部屋
ぶつぶつ言っても
頭おかしい？って
言われないところ。
ちょっと見つけて
やってみてよ。
びっくりするくらい
自分でブロックが
外れていくから。
でも、やり方が分からない。。。
って人は、私のセッションを
受けてくれたら、
一緒に外していくし
自分での外し方を教えるよ
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ありがとうございました
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