自分を応援してみたり、見張ってみたり、寄り添ってみたり、見張ってみたり、、
なかなか不安症から抜けられない。
また手の震えがでて人に迷惑かけたらどうしようって怖くなる。。
どうやったら手が震えなくなるかな、、なんてことばっかり考えて苦しくなる
そんな自分をさらけ出そう、人前で手が震えてもいい、失敗してもいい、みっともなくてもいい、って自分に言い聞かせてみても、やっぱり苦しい。
ぐるぐるぐるぐる、、早く抜け出したいよー。
そんな私、情けないなぁって思うけど、そんな自分にも◯し続けたら、楽になるかなぁ。。