目覚めの1本！
二日酔い気味の週末…朝一番に届いたものは
「クリスタルガイザー スパークリングレモン」 1ケースです
いつからか会社に着くとまず1番にこれを飲むようになりました。
今では週5日飲んでいるほどのお気に入りです
ノンシュガー・ノンカロリー、甘くなくスッキリとしたレモン味の炭酸で
シャキっとした気持ちになるのです。
前職では1フライトで最低1.5リットルの水を飲むよう、半強制的に（？）
勧められていたので、今もその習慣が抜けず、この炭酸水に始まり
オフィスにいる間だけでも最低1.5リットルは消費しています。
逆に飲む時間がないと、今でも頭痛がしてくるのです・・・
ライム味も発売されていましたが、私にはイマイチ…でした。
最近はお店でも見かけなくなりましたがやはりあまり人気が
なかったのでしょうか？！
安いドラッグストアでまとめ買いをしていましたが、愛用の「ぽちっと
アスクル」で偶然発見！送料もかからず、今のところ一番安いので
利用しています。アスクルには本当にお世話になってます
今日のように飲みすぎた翌日にも効きますね・・・
オーガニック生活①マクロビオティック
基本的にランチはお弁当を作って持参しています。
といっても平日は作る時間もないので週末にまとめて
作ったものを詰めるだけですが
ところが今週は朝も早い日が多く、詰めることさえも面倒で、
その時間があれば寝たい～と1週間サボってしまいました。
そうなると買ったり外食になるわけですが、その時に気を付けて
いるのは野菜を多く、なるべく身体にいいものをとるということ！
お弁当を作る元気がない＝疲れているので、なおさら身体に
イイもの食べなきゃと思うわけです
今週お世話になったのは会社の近くにある
『M Cafe de Chaya（エム カフェ ド チャヤ）』
ひよこ豆とたっぷりの野菜に玄米のカレーや、デリなど、
味もしっかりついているし、栄養たっぷり、お値段も手ごろです。
基本的にジャンクフードやお菓子も大好き、味付けも濃い目
好みなんですがが、最近のオーガニック料理はそれを感じさせない
ほどしっかり味がついて美味しくバラエティに富んでいるなあと
思います
ananにも連載中のマクロビオティックシェフ、西邨マユミさん
（マドンナツアーにも同行するなどとても有名な方！）
のレシピに一度トライしたことがあるのですが、それは
「ヘルシー玄米餃子サラダ添え」というもの。
お豆腐と玄米、玉ねぎがメインですが、お肉なしとは信じがたい
食感と味！また作りたいなあと思いつつ、やはり手間がかかる
のでそれ以来作っていません…
理想はやはり何を材料として使っているか分かる自炊！ですね。
うーんでもジャンクもやっぱりやめられないのでした
武道館デビュー - サラ・ブライトマン Sarah Brightman
世界の歌姫であるソプラノ歌手、サラ・ブライトマンの
来日公演初日に行ってきました
場所は日本武道館、数々のライブやコンサートに足を運び
ながら、実は武道館初体験だったりします
そう、武道館デビューしたのは私です…
好きなジャンルがやはりJAZZ系なので、大きなホールでの
コンサートも久しぶりでしたし、凝った演出には驚きました。
JAZZのライブで衣装変える、ってほとんどないですから…
あの曲この曲、あの演出！と本当はいろいろ感想を語りたい
ところですが、まだ初日、ぐっとガマンします
ただ言えるのはやはり世界の歌姫、素晴らしい歌声だったという
こと。おとぎ話やファンタジーの世界に舞い降りた歌の妖精の
ようでした
座った席のせいかなんとなく音がこもってる気がしちゃいましたが
それでも良かったです～
今日は仕事で早朝からホテルに直行したため、かなり眠いです…
まだ月曜日、今日はこの辺で…
◆サラ・ブライトマン最新リリース
『シンフォニー ～ライヴ・イン・ウィーン～』
（Symphony: Live In Vienna ）
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