視力UP対策★
昨日は新緑の中をハイキングして「目にも良いよね～」
なんて話していたのですが、最近視力低下対策にサプリメント
を飲み始めています。
ブルーベリーに加えて、先日のハワイ旅行で購入したのが
『ビルベリー』
アントシアニンが目に良いというのは昔から良く言われていますが
その含有量はブルーベリーより豊富とのこと。
実は2か月前に受診した人間ドックの結果はほぼオールAだったのですが
視力だけは昨年より下がっていて注意とのこと…
というわけで対策を始めました。
加えて読み始めたのが
『３D写真で目がどんどんよくなる本』
6年前の外資系エアライン受験前に読んでいたものを引っ張り
出してきました。3D写真＝飛び出す写真を1日数分眺めて
眼力を鍛えるというもの。
外資系は日系に比べて視力基準が厳しいと聞いていたので、
最終試験が近付くにつれてあらゆることをしました。
＊ブルーベリー＋ビルベリーのサプリメント
＊ブルーベリージャム
＊100% ブルーベリージュース
＊目が良くなる本
ビルベリーも当時勤務していた日系エアラインの運航乗務員の
方からの情報。客室乗務員よりさらに厳しい身体検査基準が設定
されているので日々気を付けている方が多かったですね。
対策のお陰で身体検査当日は、矯正視力1.5→2.0になりました
身体検査で不合格になることは少ないとは言え、少しでも不安要素を
取り除いておくと試験にも自信を持って臨めます
レーシック手術はコワイですし、これ以上下がらないようにしたいですね。
- 3D写真で目がどんどん良くなる本 動物編 (王様文庫)/栗田 昌裕
- ￥700
- Amazon.co.jp