東京・国立・アロマテラピーサロン
プレミドルエイジ・ミドルエイジ・更年期の心とからだを包む
フランス愛するセラピスト、ELYMAのKimikoです。
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
一日の終わりに、
”あ～あれやり忘れっちゃった～”
なんてこと、ありませんか？
以前はできていたことなのに、最近は・・・
そんな悩みがあります。
大切な時間だから、少しでも効率よく使いたい。
少し前から私がやっていること。
朝食をとりながら、さっと１日の予定を書くんです。
汚いメモですみません
私は、終わったのもには赤で線を引いています。
この予定は、あくまで自分を助けるため。
追い詰めるものではないので、
その日にできなければ、明日に持ち越しOK！
または、できる事にやる、行ける時に行くで、いいのです。
とてもゆる～い計画。
なんですが、
これを始めて、思いのほか毎日時間を有効に使えています！
簡単なメモですが、役に立っていますよ！
ちょっと意識することが、大切なのかもしれません。
同じ悩みをお持ちの方は、是非お試しを！
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
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場所：東京都国立市谷保（JR南武線矢川駅より徒歩５分）
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