【京都府 宮津市 】
～relaxation＆beauty～
身体の内外から整えてキレイに･健康に過ごせるお手伝い❣️
身体の疲れ･だるさ･むくみ･冷え･便秘･ダイエット
肌の乾燥･たるみ･シミ･毛穴など
身体や肌のお悩みご相談ください🙋♀️✨
プライベートエステサロン Elucia(エルシア) の 多佳未(たかみ)です✲*ﾟ
ご覧いただきありがとうございます❤
毎年5月頃には
糖新生ファスティングをする！というのが
ここ数年のルーティンになっていましたが
今年は気持ち的にもいっぱいいっぱいだったので
今回は酵素ファスティングでリセット✨
知らず知らずのうちに
悪い習慣ってついてしまいますし
そこから戻るのがなかなか難しい💦
(自分に甘い私が悪いんですが😅)
いつもファスティングは
そんな自分の食習慣･生活習慣を見直す
良いきっかけになっています🌟
「食べれないって苦痛じゃないの？」
「ファスティングってしんどくないの？」
よく聞かれる質問ですが
今までの食習慣･生活習慣によっても
体感は全然違います❣️
私は糖新生ファスティングも含め
何度もファスティングをしているのもあって
繰り返す度に苦痛はなくなっているし
むしろ空腹が心地いいと感じるくらい😍
身体が軽くなってくると
食べ過ぎるってこんなに疲れるし
しんどいんだなーって感じます🤔
ついつい食べちゃう
ついつい飲んじゃう
私もついやってしまいますが
それがこんなに身体にも内臓たちにも
負担をかけてしまっているんだなと
毎度ファスティングの度に実感します😣
だからこそこういうリセットの機会も
キレイや健康にとって
とても大切だと思っています❣️
今回は動くことも意識していたので
筋肉量を落とすことなく
体脂肪･体重を落とすことが出来て嬉しい😍
身体も軽くなって
大会前にいいリセットになりました✨
つい食べちゃう･つい飲んじゃう
そんな負のループを抜け出したい！
そんな方はぜひ
ファスティングにチャレンジしてみてください☺️
お悩みやご調子･生活習慣に合わせて
おすすめなプランを提案させていただいてます🌟
気軽にご相談くださいね💓
サロンのご案内
【女性限定･完全予約制】
プライベートエステサロン
Elucia(エルシア)
Elucia(エルシア)
日本エステティック業協会
上級認定エステティシャン
腸もみセラピスト 寺田 多佳未
上級認定エステティシャン
腸もみセラピスト 寺田 多佳未
丹鉄宮村駅より車で約30秒！
自宅サロンのため場所の詳細はご予約時にご案内します
〈TEL〉 080-6166-5819
〈mail〉elucia801@gmail.com
〈営業時間〉9:00～20:00施術終了
〈定休日〉不定休
※ご予約は前日までにお願いします。施術中の場合、電話に出られません。終了後、折り返しご連絡致しますのでご了承ください。
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天橋立から約10分
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京丹後市から約30分
福知山･舞鶴から約60分
でお越しいただけます。
最後までお読みいただきありがとうございました(*´ ˘ `*)♡
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