昨日は春分の日。
春の到来を意味する日であり、昼と夜とが同じ長さになる日です。夏至までの間、徐々に日が伸びて行きます。
三連休には桜の開花発表もあり、花見も楽しみになってきたところで本日の寒さとみぞれでやられてしまいそうですね…笑
春は一年のうちで一番寒暖差があり、気温の変化に対応するため身体は交感神経の働きが優位な緊張状態が続き、疲れやだるさを感じやすくなります。
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エル・テ・アテ
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