熱中症予防にポカリスエットやアクエリアスが良いというのはよく言われています。
ポカリとアクエリどう違うのか知っていますか？
両方とも入っている成分はほぼ同じですがちょっとだけ違いがあります。
ポカリスエット
炭水化物、ナトリウムが多いから必要な栄養分を補給できる。
砂糖、塩が入っている為生理食塩水や人の体液に近い。
アクエリアス
クエン酸、アミノ酸が含まれているから運動時の疲労回復になる
どちらも熱中症予防になりますが食べる元気がなかったり汗をたくさんかいているときはポカリスエット、
運動中やその後ならアクエリアスがオススメです
エル・テ・アテ
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