最近、お客様から『寝ている時に足がつるんです…』という話をよく聞きます
冬に多くつるイメージがあると思いますが、夏も要注意な時期でもあります
足がつる（こむら返り）のは、急に体を動かしときに起こりやすい症状ですので
寝ているときにビクッと反応した時につりやすい傾向があります
しかし
★水分不足
★ミネラル不足
★冷え
★熱中症
という条件が相まるとさらにつりやすさが倍増します
寝る前に水分補給(可能ならミネラルが含まれたもの！ポカリスエット薄めたものや麦茶がオススメ)
と、軽いストレッチかマッサージをして体を緩めるとつりづらくなりますよ
自分でストレッチやマッサージをするのが大変だ…
という方はエル・テ・アテにおまかせあれ
ふくらはぎから足裏までくまなくもみほぐしてながしていきます
是非お試しあれ♪
◎足つぼ
40分・・・\4400
60分・・・\6600
◎太もももみ＋足つぼ
太ももの疲れやむくみ、腰痛が気になる方にオススメ！！
60分・・・\7700
90分・・・\11000
◎筋膜リリース＋足つぼ
代謝をアップさせたい、足のラインをきれいにしたい方にオススメ！！
45分・・・\6600
60分・・・\8250
90分・・・\11550
◎筋膜リリース＋太もももみ＋足つぼ
足のすべての疲れを緩和したいかたオススメ！！
90分・・・\11550
120分・・・\14850
エル・テ・アテ
東京都中央区日本橋人形町３−７−１１ 三福ビル６階
お問い合わせはLINEにて♪
ID: mrh3895o
