こんにちは
エルテアテスタッフ平塚です
まもなく梅雨に突入ですね
梅雨になるとカラダがだるい、頭が重い、めまいがする、連日雨が続くと体調不良に、、、なんて人はいらっしゃいませんか
湿度が高くてジメジメ気候の梅雨
実は体に余分な“水”が溜まりやすくなる時期なんです
この体内の不要な水が、 梅雨時のだるさや疲労を引き起こす原因の一つかも…
ちゃんと水分取っているのにという方
問題は“水分の排出”なんです
ちゃんと排出できないまま飲み続けてしまうと、体内にどんどん余分な水分が溜まっていきます
加えて、雨が多い梅雨時は空気の湿度が高い日が多くなります
毎年6月から7月にかけて70％前後の湿度の日も多く、実は気温が高いわりに汗をかきにくい時期
そのため、摂りすぎた水分を汗などでうまく排泄できず体内に水を溜め込んでしまいやすいのです
体に余分な水分がたまると体が冷え、代謝が低下
→排出がうまくいかない
なんとも悪循環
どうしたら排出を促せるのでしょう
第一は代謝を上げること
お風呂の湯船にゆっくり入ったり、運動したり汗を沢山かくのも◎
中々そういった時間が取れないよ〜〜
という方にはエル・テ・アテの足ゾーンセラピー
内臓を刺激する足ツボと第2の心臓ふくらはぎをしっかりほぐすゾーンセラピーは体内の余分な水分、毒素を排出させます
不調を感じている方は是非お試しを
足ゾーンセラピーコース
30分 3000円 お時間のない方
40分 4000円 基本のコース
60分 6000円 足の辛さやむくみや気になる方
※税別価格です
エルテアテ 人形町
中央区日本橋人形町3-7-11三福ビル６階
営業時間 平日１２：００～２１：００
土曜１２：００～１７：００
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