最近腰痛が特にひどいです。

最近腰痛がひどくてひどくて、湿布も貼り始め3時間くらいしか効果あまり感じません。どうしてものときはブロック注射を打ちに行くのですが若い人にはあまり頻繁に打てないとのことで切り札であるブロック注射は無理してでもやらないといけないことがあるとき以外はできません。でも頑張らないといけないので頑張ります。すみません、自分自身を励ますためだけに記事を投稿します。