■セラピーいろいろ
疲れたときにホッとできるもの、
場所、コト……
あなたにもありますか？
自分と向き合える時間が持てる
仕事を忘れて没頭できる などなど。
私は、映画館が好きなんです。
(コロナのせいで足を運べてないけど…)
上映時間のおよそ120分、
すべてを忘れて映画の世界に
入りきっちゃいます。
観終わるころには、気持ちが
切り替わってちょっとスッキリ。
そのあと、カフェでコーヒーでも
いただきながら、気分転換できた
頭でいろんなことの整理をすると
多少の「凹み事案」もリセットされて
また頑張ろうっていう気持ちになれます。
「映画セラピー」って名付けようかな♪
例えばフクヤマ映画とかね♪
お仕事で疲れた心には
案外、お仕事が「セラピー」に
なるものです。
「ブログを更新したいのに
どうしても自分のブログと
向き合えなくて更新ができない」
時々、そんなご相談をお受けします。
どうやらブログのタイトルと
今、自分が進みたい方向
やりたい仕事
相手したいお客様
それらにズレがでてきていたようです。
「とにかく、まとめようとか
伝えようとか、きちんと言葉に
しようとか思わずに
今、自分の中にある思いを
出してしまって下さい」
そう伝えて、ひとつひとつ
思いやお考えを聞いてゆきます。
誰を相手に仕事したい？
メニューの中で、どれに
いちばん力を入れたい？
自分は、いちばん何がしたい？
出て来た単語を並べ
ひとつひとつの意味を確認し
少しずつ表現したいコトを
的確な言葉に置き換えていきます。
言いたいコトがあって
届けたい人がいる。
でもそれを、どう言えばいいのか…
何を言えば届くのか…。
「このままじゃ違う」ってわかってるけど
どうしたら改善できるのかわからない。
あります、あります。
そんな時は、第三者の力を
借りると早いのです。
せっかく発信したい想いがあるのに
書けないなんてもったいない！
そんな私のブログ講座を
かつてセラピストさんが
命名してくれました♪
「ウチハシさんの
ブログ講座って
セラピーですね！」
この一言、いただきました！！
個人でサロンを経営されたり
一人でお仕事をされてる方は
なかなか日々の不安や迷いや悩みを
吐き出せる場がありません。
そんなとき、ブログの見直しを通して
一度自分の想いを出しきって
頭と心の整理をしませんか？
不安も迷いもお悩みも、
ブログを素材にした
ちょっと違う方向からのアプローチで
心が軽くなったりするかもしれません。
タイトルが変わっただけで
目の前が明るくなった。
ブログを書くのが楽しくなった。
そうおっしゃる方も
たくさんいらっしゃいます。
お話を伺うと、その方の
強みやアピールすべきポイント、
届けるべき想いやストーリーが
浮かび上がってきます。
それは、なかなか自分では
気が付かないものです。
「私にはそんないいところがあった」
「こんな大切な思いを忘れてた」
「届けたいことはそれだった」
未来が見えたり、自分が愛おしくなったり
「私って、けっこうすごいやん♪」
って小さな自信が芽生えたり。
ブログって、こんな使い方も
あるんですよ。
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