キョウコです
今日は
【今、この瞬間から、幸せで良い】
というテーマでお送りします♡
お話を聴いていると、
この問題がある限りは
私は幸せになれない！とか、
あるいは、
この問題を乗り越える先に
ずっと目指してきた幸せがあるとか、
そんな風に捉えがちな方も
意外と多いのかなという印象があります！
コーチングの考え方の一つに、
【問題はなくならなくても
問題だと感じなくなる】
というものがあります。
私たちの住む世界って、
自分で変えられるものと
変えられないものがある。
例えば、
体温が50度になったら
人間は生きていけないとか。
これって変えられない。
逆に低体温は意外にも
生きられるのですよね。
低体温療法とかね✨
変えられないものも
変えられるものもあるし、
この先変えられるかもしれないけど、
今、この瞬間には変えられないものもある。
でも、
それが変わらなかったって、
幸せで良いんですよ♡
幸せって
努力の先にあるものではなくて、
今、この瞬間に感じるもの💓
生きているだけで、
何か成し遂げていなくても、
幸せをたくさん感じて良い
今日も応援しています✨