内山みさこです
頑張れないと悩んでいる人は
実は頑張りすぎなんだよ〜！
そんなときは
あったかいお風呂に入って
ふわふわのお布団でゆっくり寝てね
という記事を前回書きました
それを書きながらね、、
過去の私だったら
寝れるんだったら寝てるわ！
忙しくて寝れないから
困ってるんじゃん！！
役立たず〜
！！！！
なんて思っただろうなと
感じたわけです。
ということで
今日お伝えするのは
時間がない人へ向けた対処法！
本当は全人類に読んでほしい記事
いきます！
今必要なのは
ネットデトックス
忙しい、時間がないと言いつつ
SNSしている時間は実は多くないですか？
ブログを読みあさっている時間
インスタに張り付いている時間
コロナの最新情報を見ている時間
心当たりがありますね？笑
私はブログを書いている身ですが
もし、頑張れなくて辛いとか
寝る時間がなくてしんどい
なんてことが起こっているなら
私のブログを今すぐ閉じて
お布団に潜り込んでください！！
デジタルデトックスで得られるのは
実は時間が捻出できるだけでなく
負の感情が劇的に減ります
ブログを読んで
この人は私と違っていいな、、
インスタを見ては
みんな人生充実していて
キラキラしていて
私は何やってるんだろう・・・
そんな気持ちになってしまいがち
まさにSNSに
支配されている状態・・・
良いですか？
ブログもインスタも全部
オーナーが
自分の見せたいところを
切り取って
見せているだけですから！！！！！
この仕事をしていると
売れていそうに見える人が
もう何ヶ月も収入がない
なんて事実を目の当たりにするものです
私より何倍もキラキラしているように
見えるのに！！！！
SNSは
その人がどういう生活をしているかが
わかるツールではなく
どう見せたいと思っているかが
わかるツールです！！
もちろん人間いろいろな面を持っているから
キラキラしているのが全てではないし
キラキラさせることに
しんどくなっている人もたくさんいる！！
キラキラしていると
一見華やかに見えるけど
長く活躍する人々は
そもそもキラキラアピールに
必死になっていないし
みんなが
キラキラアピールをする時間に
見えない部分で
自分を磨いていたりするもの
「キラキラ見える」という
表面だけに惑わされないで〜！！
自分を磨く時間を取るために
ネットを断捨離して時間を作り
負の感情から自分を救ってあげよう！
自分が嫌になる場面は
できる限り排除
侮れない効果が出るので
ぜひ試してみてください
