こんにちは(*'▽')
皆様は毎日食べている食事を意識していますか？
・健康を考えて？
・今の気分？
・好きなモノだけ？
・家族の健康を考えて？
意識している方としていない方で大きく分かれる食事の選択。
何でもいいからと、毎日同じものを食べていたりファーストフードばかりになるようなら要注意です！
私達の身体もお肌も食べたもので出来上がっています。
身体が不健康であったり、肌が乱れているなら食事は大きく関わっています。
まずはしっかりと食事を見直しましょう！
