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明石の整体サロン エルプロモです。
自律神経とは
交感神経
副交感神経
の２つで
うまくバランスをとっています
交感神経とは
自律神経の一つで
副交感神経と正反対の働きをして
バランスをとっています。
交感神経は主に
全身の活動力を高める働きをします
血管を収縮させて血圧を
上昇させます
緊張したら
心臓が
バクバク
しますよね？
それも
交感神経が異常に働くからなんです。
副交感神経とは
体を休ませているときに
優位になります
食事をしているときや
睡眠中など
リラックスして
必要な栄養を摂取したり
体のメンテナンスを行ってる状態が
副交感神経です
できるだけバランスをとりながら
副交感神経が優位な生活を送りましょう
●整体サロン エルプロモ
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明石の整体サロン エルプロモ
明石市山下町5-34
グランドシャトー明石101
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