落ち込んだときに良いアロマありますか?
そう聞かれたら
どう答えますか??
明日をより楽しく過ごすために
基本を知って、香りを生活に活かす
アロマとハーブの教室ELMUNDO(エルムンド)です
ブログを読んでくださり、ありがとうございます
先日、「落ち込んだときに良いアロマありますか?」
と聞かれました。
落ち込んでいるとき
どうしてますか?
私は、ひとりでじっとすることが多いです。
この写真のように、膝をかかけてボーとしてます(笑)
さて、落ち込んでいるときの過ごし方として
お笑い番組見て、ゲラゲラ笑って解消する場合もあれば
ヒューマンドラマを見て、人生いろいろあるよねと共感し、
勇気をもらう場合もあるし
わーと騒いで、発散したり
ひとりでじっとして、回復するのを待ったり
信頼できる人と寄り添って安心したり…
ヒトによっても
落ち込み具合によっても
過ごし方が変わってきます
だから、落ち込んだとき＝○○精油
のように特定の精油が良いという法則は
成り立たないと思っています。
そこで私は
「好きな香りを♡」とお伝えしました。
心が疲れているときは、心が求める香りを
存分に堪能してください。
10〜20本くらい精油を
名前を見ないで、香りを嗅ぎ
いい香りーと思った精油の作用について
書かれている本を読むことで
今、私はこういう状態なんだ！と
客観的に知ることができます。
これが、アロマの素敵なところ♡
そして、頭で考えがちの人ほど
この直感に頼ることが大切だと感じています。
自分のことは、意外と分からないものです。
だから私はアロマを使って、心と身体に問いかける
時間を設けてます。
とくに落ち込んでいるときは
頭もぐちゃぐちゃになっているから
感情に直接働きかけるアロマに従うと
あーそう感じてたんだ!!と
ハッとさせられる時があります。
そうすると進む糸口が見えてきますよ。
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あなただけのブレンド精油をお届けします
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アロマとハーブのライフ教室ELMUNDO 川崎知佐子
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また、美味しいヴィーガンランチ付きなので、
レッスン後は、一緒にランチを楽しみながら、お喋りできたら嬉しいです
〇ランチ代は、別途必要です
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お客様、ベジカフェさん、私との予定を
調整するようになりますので
お早めに、ご希望日を教えて頂けると助かります
リクエストレッスンも受け付けています
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