「意識的に生きた方がいいよ」
って言われて
意味わかんない
と思ってました。
そして偶然？！にも紀伊国屋へ行ったら
この本へ
the power of now!!
軽く怪しいタイトルだけど
ほんっとに
目からウロコ
状態
簡単に説明すると～
私達が日々頭で思ってることって８０－９０％マイナスの事らしい
考える事＝エゴ
として思ってもらうと
エゴは自分を守るために攻撃的になったり、心配したり、怒ったり、焼きもちやいたり、いじわるしたり、いわゆる「よくない感情」を出してきます。
そしてほとんどの人はこれに流されて日々生きています
ほとんどが「将来の不安」そして「過去の後悔」、もしくは「～～が起きれば私も幸せなのにな～」などから来る
「今」を忘れている人が多い、とか
そこで、、
自分の考えてる事を第三者の目から見ると割と冷静に物事を判断できるし
物事に「いい」「悪い」のレッテルを貼らずに
ただ「今」その物事を「その物」として見れる事ができる
毎日感情のうずに巻き込まれてる人程無意識的に生きてるらしい
自分のエゴを意識する事によって
そして、５分後でもなく昨日でもなく「今」を生きることで、
人とのトラブルなど個人的な悩みなど解消することができるのでは？？
という本なんだけど
ワタシ説明がすっごい下手だから役にたたないかも
ワタシにもなんだか難しいので読み直してます
日本語でも出てるはず？！
そういえば、今朝起きれました！w
というか、ほとんど寝られませんでした
そしたら久々の満員電車＠女性車両で
「優先席の近くなんだから携帯は電源落とすのがマナーですよ」
と若いOLチックの女の子に注意する女の人
そのOLチックさん、かわいい顔してるのに
「うっるっさいな！」
便乗して横にいて同じく携帯いじってた女の人が注意した人にむかって
「あんたうるさいのよ！！」
ひょ～こわ～
さすがに注意した人もだまってしまいました。
２人は無意識的に行動したに違いない（笑）
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I bought the Power of NOw of Eckhart Tolle. It's sooo good and insightful. I'm horrible at explaining but basically it tells you how to live in the 'now' and not in the future or the past. I think too many people worry about the future or regret the past and forget to enjoy the present. I highly recommend this book!!