こんばんは！えるもです。
今日はお外で夕飯を食べてきました…！
はやりお家のご飯と比べたら、
外食は量が多めになりがちなんですよね(^_^;)
明日の体重が少し心配です…
さてさて明日の話をする前に、
本日の体重！
はい！
0.1㎏減りました〜
このブログを始めてから、一番軽い数字ですね〜！！！
あと0.2㎏で今週の目標が達成できるわけなのですが…
ここからがまたひとつ大変なんでしょうね〜(^_^;)
それでも、別記事でもお伝えしましたが、
人は急激な変化を嫌う傾向にある為、
このくらい、ゆっくりじっくりと体重が減らして行く事が出来るのは
かなり上手くいっていると思います
！
！何と言っても、
食事制限も運動もしていないので！
これは始めからとてもこだわっている部分ですし、何度も言っている事なのですが、
とにかく「太る思考」を断ち切る事さえできれば、
二度と太ったりしませんので！
また近いうちに、「太る思考」の元である
"余分な物に居心地の良さを感じてしまう感覚"
を断つ為の、整理整頓のコツについて
記事を書きたいと思います！
まずは、
使ったものはあるべき場所に戻す！
これは実践してみて下さいね！！
明日も頑張りましょう！
それでは