こんばんは
今日も1日お疲れ様でした
つい2日程前から自宅で出来る筋トレ？擬き的な事を始めました
この年齢になると筋肉も落ちて代謝も悪くなって体重が落ちにくい。。。と聞いたもので色々調べてやり始めたわ良いけど・・・
身体の至る所が筋肉痛
40代は毎日やるのでは無く、2〜3日毎にやる方が効果的みたいなので取り敢えず昨日今日はお休みして明日又頑張って筋トレしようと思います
が・・この筋肉痛は明日までに治るかしら
さてさて、次の制作準備に向けて生地選びをしました
これプラス
オーダー頂いた分の準備も進めてま〜す
筋トレしない今日が頑張りどきだけど出来るかな〜
今日も見て下さりありがとうございました
明日も良い1日となります様に