100万円を引き寄せる実験中です
今日は休みなのでお昼まで寝たり、
好きなコーヒーを飲んだりしてのんびり過ごしています
前ならお昼まで寝ちゃったら
うわ〜寝すぎた！
午前中寝て過ごして勿体ない
せっかくの休み寝て終わる、何やってんだ…
と自分責めに入りましたが、
最近は、
たくさん寝てくれてありがとう
休みの日にたくさん寝てくれるから日々の仕事頑張れるよ
っていう褒め褒めに持っていくようにしています
いかに自分責めを減らして
自己肯定感を高めていくか
これがすごく大事
でも分かっていても、
もともと自分責めが多い人間なので、
ついつい責めに入りそうになることあります
そういう時は親友にも同じこと言うかな？
と立ち止まるようにしています
人には言えないような責めな言葉を
無意識に自分に思いっきり浴びせてたりするので
気づいた時ビックリします
笑
笑無意識って怖いですね
笑
笑そしてこの間の休みに散々悩んだソファ
