■エレキパックでしわ・たるみのない肌に！

【エレキパックでしわ・たるみのない肌に】

お久しぶりなのに、いきなりパック姿の自撮り画像ですみません(笑)

こんばんは～【しわ・たるみ】の駆け込み寺　大阪北堀江のピュアエステ・エルムの中川貴子です♪

ただいま、エレキパックで肌ケア中です。　唇もできるんですよ♪

今日寒かったですよね～!!

本日は定休日で、久しぶりのゴルフに出かけてきたのですがね

まあまあ穏やかに写っておりますが、　実は実は・・・横風ビュンビュン吹きさらし

（一瞬だけ風がやんだ時にパシャッ)

突風でサンバイザーは飛ばされるは　　で腹立って(笑)

サンバイザーをつけずにゴルフをやってしまいました。ナンテコッタ

日焼け止めつけていたけどね、

ゴルフ終わったら　お肌ヒリヒリしていましたわ。

で、ご飯を食べて帰ってきて真っ先に　エレキパックです。

お肌は正直ですね・・・今日は半端ない痛さです(＞＜;)

そう、エレキパックね　マイナス電子がすごく出ていて、細胞内の活性酸素とくっつくと

ビリビリします。

紫外線浴びると活性酸素が増えてしまうから、その時の痛さで肌状態がわかります。

間違いなく今日は　活性酸素がいっぱいです。

こんな状態を放置していたら！

しわ・たるみのお肌一直線・・・

私は、必ずアウトドアした日は　その日の夜に活性酸素を除去いたします。

15回分　12,960円　エルムでもリピート商品の1つ♪

お顔もキュッと！小顔効果や　しわ・たるみ　シミ改善に～

活性酸素を無くして　細胞がイキイキよみがえらすことが

若返りや美肌の近道ですよ♪

あと、紫外線を浴びたら　間違いなく水分が奪われて乾燥肌になるので

応急処置で　ローションマスクの水分補給で角質ケアをしてあげることも

お忘れなく・・・ですね(^^)

ピュアエステ・エルム　Information

所在地：
大阪市西区北堀江1-14-23-602

TEL：
０６-６５３８-７１１１

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■水素美容のおススメ♪~しわ・たるみ・花粉症やアトピーにも~

●水素美容のおススメ♪～しわ・たるみ・花粉症やアトピーにも～●

こんばんは～【しわ・たるみの駆け込み寺】大阪北堀江　ピュアエステエルムの中川貴子です。

お久しぶりです～明日は日中から春日和～の予報ですね！やっと春～♪

だけど、花粉症の方には嫌な季節到来じゃないですか？

すでに、エルムでもお客様がくしゃみをされていたり、

花粉症で頭痛がするの～ってお声まで聞いています

花粉症やアレルギーの原因の1つに活性酸素があげられていますね。

薬で抑えるのではなく　エルムでは身体の中からの対策で、

まず、おススメは水素入浴の水素バスパウダー(^^♪

体のサビを落とす入浴剤です。

水道水には塩素が含まれているので、髪や肌によくないですよね・・・。
バスパウダーは残留塩素を除去してくれる効果がありますよ!! 身体もツルツル

水素バスパウダーをお風呂に入れるだけで　身体にいい水に早変わり！
「きれいで健康」に繋がります❤
1袋　800ｇ　４，８６０円（２０～２５回分）

そして、セットでおススメの「抗酸化と抗糖化」水素サプリメント♪　60粒　12,960円

（酸化還元電位　-730ｍV 水素溶存量　１６０８ｐｐｂ）

なぜ水素がいいの？・・・

花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状を引き起こしたり、

悪化させたりする原因の1つにある活性酸素を無害にしてくれるから(^^♪

体に必要な活性酸素（善玉活性酸素）もありますが、有害な活性酸素（悪玉活性酸素）は、

様々な病気や老化の原因であると言われているのです。

過剰に発生した悪玉活性酸素は、細胞膜の脂質を酸化させて、

毒性のある過酸化脂質に変えてしまいます。その過酸化脂質が皮膚の細胞を破壊してしまうことで、

皮膚のバリア機能が低下。その結果、刺激に対して過敏な反応をするようになり、

アレルギー症状の悪化につながってしまうのです。

水素は　水素水も、水素サプリも、水素風呂も体の中に入ったら、

「しわ・たるみの老化」　「病気」

の原因である活性酸素とくっついたら　水(H2O)となり、無害になるわけですよね。

だから今　色々なところで水素が注目されております。

活性酸素は、こんなことにもつながるんですよ。

健康面　美容面（しわ・たるみ・しみ）　花粉症にも　アトピーや肌荒れで悩まれている方にも

水素サプリと入浴剤　試してみる価値ありですよ　血液もサラサラ～♪

ちなみに、アレルギーと無縁だった私が昨年　まさかまさかの花粉症!?（信じたくないけど認めざるを得ない状況になった）になり、今年は？？と思いながら　水素のおかげかな？

今のところ大丈夫だし　顔のくすみも気にならないです(^^)v

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所在地： 大阪市西区北堀江1-14-23　グランドシーズ心斎橋602

TEL：０６-６５３８-７１１１

酵素フード協会　北堀江校

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■リピートNo.1エレクトロαハンドマッサージコース

●リピートNo.1エレクトロαハンドマッサージコース●

【しわ・たるみの駆け込み寺】　
大阪北堀江　ピュアエステ・エルム中川貴子です♪

あなたにはMyエステティシャンが　いてますか？

自分のお肌をわかってくれている・・・
今日の体調に合わせたケアをしてくれる・・・
安心して任せられる・・・

私は　いつもお手入れさせていただいている側ですがね

疲れて限界な時～肌もシャキッと若返らせて～!!っと駆け込める場所　任せられるエステティシャンがいてます。

こうして、私も蘇れる場所があるからこそ　来ていただくお客様の駆け込み寺になることができているわけです♪

そして、私の大好きなお手入れが　エレクトロαハンドマッサージ。

エルム　スタート時からのリピートNo.1　のエレクトロαハンド。

心地よいAC手波動での手技は、自然に包まれたときに生じるα波を優位に導き
自律神経の安定を生みだし、心の安らぎを与えてくれます。

また、AC手波動と粧剤により持続性のあるリフトアップや小顔、美肌、
アンチエイジング、トラブルケアも期待できます。

ストレスの多い今の時代、更年期や不定愁訴などの原因で自律神経が乱れている方も増えており
身体やお肌のことを考えると、幸福感、安心感に包まれる副交感神経を優位な状態にもっていくことが　とても大切です！

美肌や　アンチエイジングだけではなく　不定愁訴や更年期で悩んでいた方にもおすすめのメニューなんですよ。
今までに味わったことのない究極のケアをぜひ一度ご堪能ください。

●ストレス解消
●自律神安定
●小顔効果
●リフトアップ
●美白効果
●アンチエイジング
●スキントラブルの解消（ニキビ・吹き出物）

エレクトロαハンドマッサージの詳細はこちらをご覧くださいね(^^♪

ピュアエステエルムのライン＠ができました。
是非、お友達になってくださいね♪

　　
　　ID pure-elm

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■美容と健康の手作り味噌体験

【しわ・たるみの駆け込み寺】大阪・　北堀江　ピュアエステエルムの中川貴子です♪

先日の休みの日　エステのオーナーのお友達　朋代ちゃんと
自分で　手作りのお味噌を作る体験に行ってきました。

お味噌って、美肌と健康にもとてもいいし　前から１度作ってみたかったの～

北海道産の茹でた大豆。　ほくほくの大豆がこれまた　甘くて美味しく　結構つまみ食いしてしまった(笑)

さて、この大豆をつぶしていきます～

潰し終えたら

麹とお塩に混ぜていきます～

麹と大豆を　しっかり混ざり合わせたら

丸めていくのですよ～　これどう見ても味噌作りな感じしませんが(^o^;)

丸めたら、桶に敷いて　空気抜きながらぺちゃんこにしていきます～　

１段づつ、団子を敷いてはぺちゃんこに～　これ結構重労働!?な作業でした(笑)

麹のおかげで　手がツルツル～みんなで触りあい～

空気をついて袋の口を閉めて

完了～!!! ３か月後のお楽しみ♪

智加さん（私の後ろ）が、この手作り味噌で作った　ヘルイシー料理でランチをいただきましたが、おかずももちろん美味しかったけど　ま～白みそでのお味噌汁の美味しい事！　おかわりしましたもん(^^)

ランチ後は　市販のお味噌と手作り味噌の違いの味比べや知識を教えていただきました。

市販のとは味も　全然違うのですよ・・・これがホントのお味噌の味なんだ～と。

これからは　大豆の産地や　麹の種類など　お味噌一つにも
こだわっていきたいな～と思った中川です。

知らないって損ですね～２０代の頃から　お味噌汁の味が好きで使っていたお味噌なのに～

知ってる方もいてるかも？しれませんが　違いは　また次にあらためますね(^∇^)

お味噌　早くできないかな～♪

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■キレイを取り戻す食習慣　酵素スムージー！

【しわ・たるみの駆け込み寺】　大阪北堀江ピュアエステ・エルムの中川貴子です♪

老けない私！になるために　内面美容は必須!!

どこを意識するか・・・それはやっぱり【腸】ですよ♪

食べるもの大事だけど　消化・吸収する腸をキレイにするとゆうことに
意識をもっていただきたいなと思っています。

腸が汚れていると　血液も汚れ・・・しわ・たるみの老化は　体の老化のサインです！

だから、私は流行とか関係なく定番の

酵素スムージー・・・　キレイを取り戻す食習慣の１つです♪

そして今朝は、スーパーフードのチアシードとゴジベリーをトッピング(^^♪

いま、このゴジベリーにハマってます。

クコの実は「長生きの実」としても紹介されているようですね！低温乾燥のドライフルーツです。

こんな小さい実に、主要栄養素（タンパク質・脂質・炭水化物）や20種類のビタミン・ミネラルを豊富に含む　まさにスーパーフード♪このまま食べても　甘酸っぱくて美味しいの。

おやつにもボリボリ食べてます。手が止まらない(笑)

そして、チアシードはもう知ってる人も多いですよね！

食物繊維も豊富で　ヘルシーな脂質オメガ３脂肪酸は　サーモンの8倍！　鉄はほうれん草の3倍！

抗酸化力はブルーベリーの3倍！

オメガ3脂肪酸は　積極的に摂っていきたい脂肪酸です。血液サラサラ・中性脂肪を減らし

善玉コレステロールを増やしたり　若々しい血管を維持し、血栓を防いだり・・・

水に浸すと　バジルシードと同じく　膨張してプルプルになり食べることで満腹感も得られますが

チアシードのプチプチ感と　ゴジベリーを噛み噛みしっかり咀嚼で　満足度もさらアップ～

オレンジ１個・リンゴ１個・バナナ１本・小松菜４束（スムージーの王道レシピですね）
（材料はすべて、農薬除去もしているので、リンゴは皮つきでも安心です　コップ２杯ちょっと）

あなたの作っているスムージーは　どんなスムージーですか？
お水を足さずに、果物の水分のみで作る酵素スムージーが、体の生体水も綺麗にしてくれるポイントですよ♪

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■ライン@ スマホでスタンプカードができました♪

●ライン＠　スマホでスタンプカードが出来ました●

こんばんは～大阪北堀江　ピュアエステエルムの中川貴子です♪

去年から　取り掛かりたかったライン＠

どんどん便利になっていきますね～スマホで　スタンプを付与できるようになりました♪

ショップカードは　ご来店いただいた方に　対面でできるサービスになりますが

お友達になっていただくとその他、サロンからいち早くお得な情報やお知らせがLINEのように　届きます♪

今日夕方　梅田にある　うつわcafe　ゆうで、個人レッスンでライン＠導入のレッスンに行ってきました。

カワイイですね～これだけでテンションあがる私(笑)

飲み物によって　ここから器を選ぶんですよね。

なかなか凝っております～

まだ、エルムにご来店いただいてない方も、ぜひお友達になってくださいね♪

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■【しわ・たるみ】甘いものが好きな方ご注意を！

●【しわ・たるみ】甘いものが好きな方ご注意を！●

こんばんは～大阪北堀江・エルムの中川貴子です♪

毎日寒いですね！　寒い冬はお肌の乾燥により　

肌のたるみが気になるとゆうお声が増える季節です。

肌のたるみやシワって　乾燥だけでなく　お顔の筋肉のたるみも
原因の1つではありますが

もう1つの原因・・・糖化

女性の多くは、体重増加が気になるものの、チョコレート、ケーキに和菓子を始めとするスウィーツが大好きな方多いですよね？

さまざまな研究で、甘い物を食べ過ぎる傾向にある女性達に、体重増加より恐ろしく、取り返しのつかないシワや肌のたるみなどの
“エイジング（老化）”が加速してしまっている事、ご存知ですか？

お菓子やスウィーツをほぼ毎日食べているのに、最近気になり始めたシワやエイジングのサインに高価な美容液をつけても “お金の無駄”という事になっちゃいますね。

“糖化反応（グリケーション）”とは・・・体内に糖分を過剰に取った時に起こる反応の事。

この糖化反応というのは糖質が体内に多く取り込まれると体内に有るたんぱく質とくっつく事なのですが、皆さんもご存じの肌のハリや弾力性には欠かせないコラーゲンやエラスチン、これも実はたんぱく質の一種なので、体内に多く取り込まれた糖分とくっ付いて減少してしまうのです！

例えば、コラーゲンにはI、II、IIIと3種類あり、一番強くて耐久性の有るコラーゲンIIIが糖化反応により一番壊れやすいコラーゲンIと化してしまうそうです。

しかも、これに体温という熱が加わると、エイジングを引き起こす根元と言われている終末糖化産物（略してAGEs）が作られてしまい、そのまま糖分を取り過ぎることでAGEsが体内に溜まり続け、肌の細胞部分にまで炎症を引き起こし老化に拍車をかけるそうです。

このAGEsは体内で作られる他に、食べ物として口に入る事もあります。

今流行りのパンケーキ。
卵・牛乳のたんぱく質と小麦粉・砂糖の糖分とが合わさりフライパンの上でこんがりときつね色に焼けると、何とも言えない美味しさですが

その一番美味しい焦げた部分が正に“AGEsの塊”なのです。それをパクパクと口にして体内にAGEsを溜め込んでしまっているわけです。

しわが気になる～
法令線が目立ってきた～
頬のたるみで毛穴が目立つ～
と気になるあたな。

もし、糖分や炭水化物を取り過ぎているなと思ったら

単純に“砂糖、炭水化物”のように体内で糖分に変わってしまう食べ物を減らす…これに尽きますよ。

白い小麦粉を使ったパンやお菓子・精製された砂糖がたっぷり入ったスウィーツは特別な日だけにして、

普段は抗酸化作用の高いフレッシュな果物　ブルーベリーやブドウ・特にベリー系はおススメ（出来れば皮ごと）その他リンゴやプラム、プルーン、ももetc・・・といった果物全般やドライフルーツなどをおやつに。

あと、緑茶には老化の原因AGEsの生成を軽減してくれる作用が有ると科学的実験で証明されているそうですよ。

アンチエイジング化粧品の中に「緑茶エキス配合」などと売られているのもこういったきちんとした証拠に基づくものだそうです。

毎朝のコーヒーの代わりに緑茶を飲むのでも効果はあるそうですよ。

“糖分=太る”と普通ならこれだけに注目しそうですが、糖分は実は私達女性の最大の敵でもある「老化」を加速させてしまうリスクを含んでいる事が判明してしまったので、これからはアンチエイジングクリームを塗る前に、きちんとした食生活を意識したいですね(^^

砂糖・小麦粉・牛乳・卵不使用、非加熱の酵素スイーツバイキングのご案内はこちらです

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■酵素スイーツバイキングのご案内

こんにちは～エルムの中川貴子です♪

キレイを取り戻す食習慣をお伝えしている、酵素フード協会　北堀江校ブログです♪

　
ひとまず１０種類の　酵素スイーツをご覧になってくださいね(^^)

季節のフルーツタルト
旬のフルーツをふんだんに使ったスペシャルタルト

ティラミス～
女性が喜ぶスイーツの定番！

濃厚ショコラ（チョコレート）
口の中に入れた瞬間に広がる濃厚なカカオが絶品

甘酒プリン～
これを食べたらあなたも甘酒好きになること間違いなし

コーヒープリン
甘さの中にほろ苦さを残した大人味

チョコレートケーキ
濃い味のチョコは高級感が満載！

トリュフ
３種類の味でいつまでも飽きません。

モカフラペチーノ
某コーヒーショップもﾋﾞｯｸﾘ！究極の味。

スムージーパフェ
誰もが絶賛の究極のパフェ。１度食べたら忘れられない　初めての味。

レアチーズケーキ
チーズじゃないのに　この味は絶対チーズです！

この１０種類の中から　６種類選んで食べるとしたら　どれを食べてみたいですか？

「安心してください！　太りませんよ」　(笑)

酵素スイーツですから～!!!

小麦粉・砂糖・牛乳・卵　不使用。非加熱

だから　ビタミンも酵素もしっかり生きていて　

食べると基礎代謝があがり　ダイエット効果も期待できる

作り方も超簡単！今話題の　　「酵素ダイエットスイーツ」のスイーツバイキングを

２月７日（日）　１４～１７時　　【参加費】３，７８０円(ドリンク付）

酵素フード協会　大阪本校（大阪市浪速区湊町）で開催することになりました♪

初めてのスイーツバイキングは　錦　弘美代表理事が　お話をしてくださいますよ

どんなのか味見してみたい！
砂糖も使わずで　ホントに美味しいの？
興味があったけど　なかなかきっかけがなかったので...って方

是非　この機会に　試食にお越しくださいませ

私も参加予定で　エルムでもこの太らないスイーツにご興味もってくださっていたお客様も

ご参加くださいます。

人数が３０名限定となりますので、ご興味ある方はお早目のご連絡をお待ちしていますね♪（‐＾▽＾‐）
お問合せはこちら

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■幸せな１日のお手伝い♪

こんにちは　エルムの中川です♪

世間は成人式で賑わっているようですが

エルムでは　本日ご結婚式のお客様の送り出しの日で
朝早くから足を運んでいただきました（＾＾）

Yちゃんは大学生の時に　お母さまからのご紹介で来ていただいてから１０年以上のお付き合いになります。

１年前の今日の時点で、今日とゆう日を迎えるってことを　Yちゃん自身すらが思っていなかった本日・・・

旦那さんとの巡りあわせ　　赤ちゃんがYちゃんのお腹に宿ってくれたご縁

学生の頃から見ているだけに　姉の気分で　ホントに嬉しく思います。

「おめでとう

」

昨夜、大丸に出向き、お祝いの食器を買ってきました♪

お祝いのプレゼントって　こちらが勝手に想像して買うのもよしだけど

１週間前に　かなり迷っってしまい　今何があったら嬉しいか？を聞いたところ

「お皿がほとんどなくって　お皿があったら嬉しい」とのこと。

５種類のシリーズで買ったもんだから　今日、大荷物でお渡ししてしまいましたが

お手入れ後旦那さんとランチして　式場入りします～とルンルンで行かれました♪

「幸せの１日」のお手伝いができる仕事につけて　幸せです♪

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■２０１６年は髪の毛までも艶美人に♪

こんばんは～エルムの中川です♪

新年明けましておめでとうございます。

エルムは　昨日５日よりｽﾀｰﾄいたしました♪

ブログが出遅れましたが

今年もどうぞ　よろしくお願いします!!

さてさて・・・２０１６年のエルムは、フェイシャル・ボディ・ムダ毛のお悩みのほか

髪は女の命　と言われるぐらい　女性の見た目において　とっても大切な髪の毛の悩みにも
お応えできるようになりました♪

カラーリングや白髪染めでの髪の傷み・ゴワゴワ・パサツキを綺麗にしたい・・・の髪質改善のほか
●抜け毛が増えてきた
●毛が痩せてきた（細くなってきた・・・）
●髪の毛の分け目が目立ってきた
●髪の毛のトップのボリュームが出ない
などの育毛効果まで

あなたのトータルビューティを　しっかりサポートさせていただきます

よく、顧客さまから「中川さんがネイルやヘアカットまでしてくれたらいいのに～」と言われることがありますが

無理です無理です！そこまでなんでもかんでもはできませんので(笑)

ネイル

やヘアカットやエクステ

などの装飾は　よそでお願いするとして

自分の土台である　お肌や体や髪の毛は　すべてお任せくださいませね♪

私も、１年前とは別人の髪の毛に変身しました。

おかげでかな・・・お久しぶりにご来店いただくお客様に

「若くなりましたね」と言われることも(*^.^*)

髪の色で雰囲気が変わるけれど、艶を褒めていただけるようになりました。

いかがですか？髪に艶はありますか？

ネットで見た記事によると

男性が女性の髪で魅力を感じるポイントはやはり

「艶」　

ちなみに、なぜ男性は“艶”にこだわるのか？　髪に艶が無くパサついてしまう原因には、栄養不足、ストレス、老化現象などがあります。男性は女性を見て無意識に、“子孫を残せるか”判断しています。“艶”のある髪は心身共に健康で若く見えるので、男性にとって魅力的に見える。つまりモテるのです。

だそうです（＾＾）

お肌も体も髪も、女には艶が大事～♪

髪がツヤツヤになった理由はまた　改めますね。