『どんな人生でも変えられる』を伝える
生きづらさの克服スペシャリスト.心屋認定カウンセラー
TAKAこと曽我部貴士です
ずーーっと 傷ついてるんだよ って言えなかった
ズーーーっと 寂しいんだよ って言えなかった
もっと 大切にして って言いたかった
そんなのTAKAのキャラじゃないから
そんなこと言ったところで
バカにされるだけだ。
そんなこと 言ったら、
また 虐められる。
こんな言葉が、感情回路の中に
降り積もって 言えなかった。
言わなかった
そんなに 器が大きくないので
すぐ 溢れ出して 爆発して
怒りと言うカミソリで
周りの人も 自分も傷つけた。
ドンドン 自分を嫌いになって
ドンドン人も嫌いになった。
どこに居ても居場所がなくて
どこからも 安心で来なかった。
心の事勉強するようになって
全て周りが、悪いとい思ってたけど
全て自分が、そうせる事がわかった。
少しずつ
たくさん失敗をしながら
自分の本当の気持ちを言う練習をした。
TAKAは、○○されると嬉しい。
TAKAは、□□だと思う。
TAKAは、△△されると悲しい。
TAKAは、△△されるとムカつく。
少しずつ
亀さんみたいなスピードで
やっと 最近自分の本当の気持ちが、言えるようになった。
不思議なことに
あんなに 怒りに振り回されてたのに
ムカつく事が、あっても
怒りに振り回されなくなった。
最近では、怒る人を見て
本音言えてないんだなーー とか
愛のデケーーー人だなーー ってしか思わなくなった。
怒りぽい人のことを
動画で 別の角度でおしゃべりしてます(^ ^)
( ◠‿◠ )ぜひ見て見てね
いつも 愛読してくれて
(*^o^*)ありがとう
そんな あなたが、大好き(*^.^*)
生きづらさの克服スペシャリスト
プロフェショナル初級認定講師
(^O^)TAKAより
あなたらしく素直に生きる★TAKA LINE＠
ID:@vpy0081e
ぜひ お友達になってね(^ ^)
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Takashi Sogabe
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