春のスキンケア
大和市中央林間 エステ業界初の通い放題サブスクエステオーナー笹川恵梨子です。
今日のお題は
春のスキンケアについて！
春って、風が強くないですか？
最近もビュービュー吹いて、花粉症の方はもう大変！
そして黄砂の警報まで。
花粉や黄砂は人の体にも付着してるので、髪の毛や肌にもびっしりなんです。
車をお持ちの方は、ご存知の通り、春は黄色または緑に近い色の花粉が車体に大量に着きますよね。まさにあれが人にも同じように、、、
と、想像するだけでも怖くなります…
なので、春先に肌荒れする人も増えるんです。
まぁ、それ以外にも、春は肝の季節とも言われているようで、身体の中では解毒したり、自律神経が乱れたりしやすいようなので、そういったことも肌の調子の悪さに関係してくるかもしれません。
私も毎年1月を過ぎる頃から、まぶたのあたり、特にアイシャドウを塗っているあたりからかゆみが出ます。
明らかに花粉飛散の時期だけ、この症状が出ます。
これについては花粉のせいかと思いますが、全体的に肌の乾燥が酷く、カサカサと白い粉のような肌になります。
春の肌荒れのメカニズムは
①肌に花粉が付着し、肌表面の水分や油分を奪ってしまう。
②水分油分が奪われ、さらに異物が付着する事で、肌表面がささくれのようになりバリア機能が乱れ、外部刺激を受けやすくなってしまう。
③バリア機能が乱れると、ますます水分を外に逃がしやすくなる
だから肌がカサカサになり、肌を守ろうと皮脂量が増えるんです。
間違ってもカサカサ白い粉や皮脂をスクラブや洗顔をしまくって落とそうなんてしちゃったら、それは逆効果！
効果的なスキンケア方法
それは肌が荒れるメカニズムと逆の事をすれば良いので
①花粉を素早く落とす。
帰宅したらまずはクレンジング。またはシャワーに入る時間を寝る前ではなく食後すぐなど、なるべく早めに。
また、日中から花粉や黄砂から守るためには、朝のスキンケアに、日焼け止めまで塗り、外出時にはファンデーションをしっかりして外部刺激から予防をする。
すっぴんはダイレクトに肌をダメージします…
②クレンジングを終えたら、シートマスクをする。
シートマスクは、肌のキメを整えることで、保湿力を上げてくれます。鎮静効果もあるので、肌荒れを落ち着かせてくれます。
5分10分かけてじんわり水分を肌が吸収するので、蒸発しにくい肌になります。
これによりバリア機能が高まります。
シートマスクは出来れば朝晩。
朝は朝ごはんの準備の間に。
夜はお風呂上がりのドライヤーの間に。など"ながら" が出来るので手軽です！
③仕上げは保湿クリーム。
朝は保湿クリームの代わりに日焼け止めもOK
クリームは蓋の役割と言いますが、その通り。
化粧水より油分があるので、塗っておく事で肌に均一に油膜を張り、水分の蒸発を防ぎます。
翌日の朝は洗顔料を使わず水で流すだけでも大丈夫です。
肌荒れしているときは、刺激を与えずに、肌のキメを整えて、保湿をしてあげる事が大事です。
これをまずは3日続けてみてください！
少し肌が落ち着いてくるのを感じ始めると思います！
ちなみにシートマスクのおススメは！
MEGUMIさんも愛用している
LuLuLunのwhite クリア！
保湿力上げたい方は赤の保湿もおススメです！
ちなみに昨日は自分のサロンでフェイシャルお手入れしてから夜はいつものLuLuLunのマスクしたから、今日はお肌調子良し
サロンのフェイシャルはこちらから
笹川恵梨子インスタグラム