優しい声がきこえる

読書②

今度はお坊さん？和尚さん？の執筆された本を読んでいます。

言葉がすごく丁寧で背筋が伸びる。そして心が浄化されるようです。

また素敵な本に出会えました。

お医者さんの本を読んだ時にも思ったけど、その道のプロが書く本というのは説得力が違いますね。

もちろん全ての本にはそれぞれ違った良さがたくさんあるのですが

私みたいな理屈っぽい(めんどくさい)やつには、理論づけて説明してもらえるとスッと内容が入ってきます。

腑に落ちるって感じ。

本にも相性があるんですな。

やっぱり 読書は面白い！

最近、心理学に携わる方によく出会います。あと自分と同じような人に惹かれてみたり。

なんかの縁ですかね？

私は不器用なので、それをわかってくれる方の存在は貴重です。

いろいろ学んで今度は自分が理解できる人になりたいな。

ひとつひとついこう。

年がら年中…ダイエット中

先月ダイエット宣言して節制したら4キロ太ったのでもう諦めました。

今持ってる洋服が着れるならいいんです。

なんてのは嘘。

痩せます。痩せようとします。

食べるの好きで運動嫌いな自分が、食事減らして仕事に集中した結果が＋4キロだったので、きっとこれが噂のストレス太りというやつなんだと思うのよね。

なので、今回は自分に合った(と思われる)方法で挑みます。

食事は気にすると全部ストレスになるから、とりあえず意識をする程度から始めてみる。(レコーディングてやつ？)

そして苦にならない運動ってなんだろと考えてたどり着いたのは踊ること。

踊るの大好き。

これだ！

目指せマイナス6キロ。

この丸さはやばい。

笑ってyou

笑って過去の話をしたら、それ笑えるの？って言われて泣きそうににった。

めちゃくちゃ悔しくてやり場がなくて…というより何もかも"無"だったのでよくはわからない。今でもよくわからない。

窮地に立つと人は強いのかな？

でも、いつかドカンと落ちるんじゃないかってどこかで不安に思ってる。

それはすごく怖いこと。

今日、職場のいろんな年齢の人と話をしてたけど、みんな今をすごく年取ってるって感じてるんだなと思った。

20代前半の子も私も30代半ばの方も。

下をみたらキリがないから、やっぱり今なんだね。

過去は過去で笑っちゃおう。

その代わり今を大切にしよう。