GENK!さんo(^-^)o

本日の流れ

朝ごはん

バナナ１本 マンゴー豆乳割り

シスコーン少し

↓

昼ごはん

チーズハンバーグ ごはん一杯弱味噌汁

↓

筋トレ 

ストレッチ

ジョギング３０分

↓

夜ごはん

チョコマフィン りんごパン

↓

18:40-20:00 GENK!さんlesson

↓

ヨーグルト サラミ

lesson後食べちゃった(T_T)

まぁ明日治せば大丈夫ｗ(笑)

ってか今日のlessonめちゃ

おもしろかった

GENK!さんのガールズ爆笑

意外と様になる(笑)

声裏返ったり色々と

面白いlessonでした(≧∇≦)

ちなみに明日は母ちゃんの

誕生日やぁo(^-^)o

ケーキでいいかな(^_^)v

ほな

２月いぇあ～

こんばんちは

今日から２月やねo(^-^)o

VOCAL BATTLE AUDITION3まで

あと１０日しかない

やばいよーやばいよー

まじ焦るし怖い(;_;)

ＥＬＬＹに会って勇気

もらいたいっすｗｗ

では今日の１日を振り返りましょー。

朝ごはん

納豆 ごはん一杯弱 ヨーグルト

↓

昼ごはん

マンゴー豆乳割り半分 シスコーン

↓

入浴

↓

ジムにてエアロバイク30分

筋トレ ストレッチ

↓

16:00-16:50 dance練

17:20-18:30 dance練

↓

夜ごはん

野菜サンドイッチ アイス 唐揚げ２つ

↓

20:10-21:50 DAIさんlesson

↓

帰宅

ってな感じV(^-^)V

とりあえず寝不足。

おやすみなさい!(b^ー°)

2011/01/31

【食事】
・朝：マンゴー豆乳割り チョコレート バナナ１本 アスパラガス菓子
・昼：カレー少し サラダ 豆大福
・夜：豆大福 ミルクティー

【運動】
15:30-16:50 dance練
17:15-18:20 dance練
18:40-20:00 NAOKIさんlesson



昨日のオンタマカーニバルの
余韻があまりまくってる
今日この頃ｗｗ(笑)
もうすでにＥＬＬＹに逢いたい(;_;)
大好きだよ(;_;)(;_;)



ちなみに今日のNAOKIさん
lessonはまさしく自分が
求めていたもので本当に
勉強なったし楽しかった
NAOKIさん大好きです
danceも中身もリスペクト

ＥＬＬＹとNAOKIさんが
この世で一番尊敬してる(*^_^*)

バックダンサーになった
気分でしたｗｗ(笑)
自分まだまだだけど日々努力
同じ人間だもの。
不可能なんてないはず(>_<)


いつかＥＬＬＹと一緒に
踊りたい！！がんばる私(>_<)
NAOKIさんに今日教わったこと！

・自分に酔う！つまり
ナルシストになること
・周りに人がいる限り
誰よりも目立つ気でやる
・音をよく聴いて感情を込める


とにかくdance楽しむことが
大事だよね(^_^)

焦りすぎるとdanceが嫌に
なってきちゃうから自分の
中の波に合わせていいよ

ってNAOKIさんにも言われたし

何事も挑戦ほな(｀∇´ゞ

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