本日の流れ
朝ごはん
バナナ１本 マンゴー豆乳割り
シスコーン少し
↓
昼ごはん
チーズハンバーグ ごはん一杯弱味噌汁
↓
筋トレ
ストレッチ
ジョギング３０分
↓
夜ごはん
チョコマフィン りんごパン
↓
18:40-20:00 GENK!さんlesson
↓
ヨーグルト サラミ
lesson後食べちゃった(T_T)
まぁ明日治せば大丈夫ｗ(笑)
ってか今日のlessonめちゃ
おもしろかった
GENK!さんのガールズ爆笑
意外と様になる(笑)
声裏返ったり色々と
面白いlessonでした(≧∇≦)
ちなみに明日は母ちゃんの
誕生日やぁo(^-^)o
ケーキでいいかな(^_^)v
ほな