今年最後のlesson頑張ったー！
ほとんど休憩なしで
ずっと動いてたぜ
めっちゃハードだった
ラストlessonにふさわしい(笑)
とにかく自主練しまくって
絶対に格好よく踊れるように
がんばるぞ！！！
３月にはパワーアップ
してること誓います
見てろよ～新木場(笑)
明日は忘年会や
２ナンバー踊るからとにかく
楽しんでやろo(^-^)o
でも誰よりも目立つ気で(笑)
―――――――――――
dancelesson８０分
ストレッチ
豆乳ココア
―――――――――――
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今年最後のlesson頑張ったー！
ほとんど休憩なしで
ずっと動いてたぜ
めっちゃハードだった
ラストlessonにふさわしい(笑)
とにかく自主練しまくって
絶対に格好よく踊れるように
がんばるぞ！！！
３月にはパワーアップ
してること誓います
見てろよ～新木場(笑)
明日は忘年会や
２ナンバー踊るからとにかく
楽しんでやろo(^-^)o
でも誰よりも目立つ気で(笑)
―――――――――――
dancelesson８０分
ストレッチ
豆乳ココア
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◎昼ごはん
ナポリタン
パイナップル
〇運動
ジム
有酸素運動４０分
無酸素運動３０分
dance練15:00～16:45
◎夜ごはん
ごはん少し
シーザーサラダ
クラムチャウダー
夜はまたlessonだよ(*^_^*)
20:10～21:00まで
頑張ろう
ちなみに今日ジムで痩せた？
って言われたが
全然そんな気ない(笑)
体重計ないからわからない
でも嬉しかった
おはこんばんちわ(*^_^*)
今日から夢に向けての
ブログ始めます！！
行動しなきゃ始まらない。
ここでは主に夢のこと
つまりdanceのこと書きます
ダイエットも頑張るぞ～～
◎朝ごはん
豆乳ココア
ナポリタン少
トッポ←(笑)
朝からお菓子
(笑)今日もファイトー