12／28 (火)

◎昼ごはん

ナポリタン
パイナップル


〇運動

ジム
有酸素運動４０分
無酸素運動３０分

dance練15:00～16:45


◎夜ごはん

ごはん少し
シーザーサラダ
クラムチャウダー



夜はまたlessonだよ(*^_^*)
20:10～21:00まで
頑張ろう
ちなみに今日ジムで痩せた？
って言われたが
全然そんな気ない(笑)
体重計ないからわからない
でも嬉しかった