おやつ凞

少し前から気になってたコレ煜



HIROTAのブラックシューアイス煜
昨日帰りに買ってきました♪
シュー生地が黒いの！！ 中身の味は、カプチーノとエスプレッソ凞

香ばしくておいしかったよ

みなさんぜひぜひお試しあれ♪

チョットしたイベントレッスン★

みなさま

世間一般では三連休、いかがお過ごしですかぁ～？

私は本日、貴重な １日お休みでしたぁ！！！

ゆっくり休んだり、家のことをしたり、ちょっと仕事のことをしたり、してましたぁ★

さて、明日は

海の日 祝日☆ということで、

ちょっとしたイベントレッスンが♪

東京体育館ティップネスにて、

私が普段やっているスタジオレッスンを、

スタジオではなく、トレーニングジムのフリースペースにて少しだけ体験していただく

というイベント的レッスンが行われます！！

普段は有料のレッスンが明日は無料(施設利用料６００円のみ)で体験できるというものです！

ただ、狭いスペースのため、定員８名さまと、限られているため、今回は私自身もそんなに大々的にＰＲできませんでした

なので、このブログを見てくださった方、ラッキーですね～

時間は１２：３０～２０分間です。内容は、部分シェイプアップの為のダンスクラス　Ｖ(部位)ＤＡＮＣＥ☆

ぜひぜひ、お待ちしています

定員がありますので、もし満員になってしまったらご了承下さいね

地震！！

またあったね！

草加レッスンからの帰りで、電車に乗っていたので、電車が急停車しました瀇
電車けっこう揺れてた！
震動4って久々だね

そのあとしばらく電車止まってて、やっと動き出したら徐行運転。。。何より、長時間乗ってたら冷房が寒くなってきちゃって
やっと良くなりかけてる夏風邪がまた逆戻りしちゃったらどうしようって怖くなっちゃいました瀇
長い距離の移動の日は、長袖の羽織るもの必要だね～
ってつくづく思いました
来週からは金曜日は持って行くことにします！

ではでは、おやすみなさぃ溿