最近よく言っているジムで、エアロのレッスンをよく受けてるのですが、
金曜日に受けたレッスンはいつもとちょっと違いました！
曲にあわせて振り付けが決まってる、ダンスエアロです
Aメロ、Bメロ、サビの部分の振付が決まっていて、前奏や間奏部分の動きもあります。
１番は右足からのリード、２番は左足リードのシンメ。最後にサビが繰り返される曲だったので、サビを踊る回数が多いです
でもしっかりエアロ振りなのでバッチリ有酸素！！
普段のエアロレッスンのように、曲かけっぱでひたすらやるのもいいですが、ダンス好きの私にはこんな感じのノリが楽しかったな
田舎には、なかなかダンス出来る場所がないので、エアロを楽しんでる私です。
けっこう上達してきたよ