8ヶ月で10kg増量し肉体改造を試みるアラフォー
そんな私も今までダイエットは何回かやってきた。
しかし、
私のダイエットは人にオススメできないものばかり。
役立たない情報しか持ち合わせておりません
そんな私のダイエット歴をご紹介
悪い例としてお読み下さい
その①
とにかく体を動かす＆野菜オンリー
このダイエットをした時は一ヶ月くらいで８kg落とした。
何故、無茶なダイエットをしたのか………
友人に太ったと言われたから。
しつこいくらい太ったと言われたから。
世の中の男性は体重に厳しすぎ
言い訳にしかなならないが、太った理由は病気で一歩も外に出れなかったからだ。
両目が酷いウイルス性結膜炎になり外出を禁止された。
もちろん仕事もダメ。
この先、不快な画像がありす
友人にバイオハザードと言われた結膜炎
目は整形をしたように腫れ上がり、高熱が出る最悪の結膜炎を発症。
ガチャピンバイオと呼ばれた。
更に結膜炎のせいで喘息発作も出てしまい約２ヶ月、外出できなかった。
食事とトイレとシャワー以外は動くのも辛く、ほぼ寝たきり生活をしていたので短期間で８kgも増量。
そして２ヶ月ぶりに友人の誕生日パーティーに参加する為に外出したら、
『太った』『ヤバい』を連呼された…………
普通なら傷付くのだろうが私は怒りを感じ体重を戻すことを決意。
とにかく太ったと連呼した友人にギャフンと言わせたくなったのだ。
病気で引きこもっていたことを知らないなら太った発言は失礼だが、まだ許せる。
しかし友人は私が病気で引きこもっていることを知っていたにも関わらず快気祝いの言葉をかける前に『太った？やばいよww』発言をぶん投げてきたからムカついた。
心が狭い私♡
短期間で痩せる為に毎日、プールで２キロ〜５キロ泳いで野菜オンリーの生活を1ヶ月間続けた。
摂取カロリーより遥かに消費カロリーのほうが上回っていたんだから、そりゃ痩せる。
ビフォー
アフター
ビフォーは誰か見ても分かる通り、お腹も腕も肩も丸い
特にお腹！！
プニプニ、タプタプすぎだろ。
８kg落とした後は全体的にスッキリ。
誰か見てもスッキリしたのが分かる。
しかし、このダイエットは一見、健康的に見えるがそうじゃない。
女性が1ヶ月間に８kgも落とすのは危険！！
特に10代の成長期の女の子は絶対にやってはいけない。
急激な体重の減少は
ホルモンバランスが崩れ生理が止まる恐れがある。
生理が止まれば色んなことに弊害が出るのだ。
私は見事に友人をギャフンと言わせたが、今、振り返るとかなり危険なダイエットとしたと思う。
これから、聞き飽きたと言うくらい何回もいっていくが
ダイエットは誰の為でもない
自分の為にやる
周りに何を言われようと自分の為に美しくなって欲しい
美しさの基準は違うし
自分の美の理想の為に美しくなることが大事
そして、健康的に美しくなること。
無理なダイエットをしてきた私にこんなこと言う資格はないのだけれど、危険なダイエットをしてきたから敢えて言いたい。
努力する全ての女性は美しい
elly