マタニティグッズ

個人的にいいとおもう
マタニティグッズです。

初めてなので・・・

まずは、本

・安心マタニティブック
ダイアリー式でいろいろ書き込めて毎日お腹の中でどんな変化があるか説明してくれます。はじめての妊娠でも安心できる丁寧な内容です。

・シアーズ博士夫妻のマタニティブック
・すべてがわかる妊娠と出産の本

共に似た内容ですがわかりやすいです

・ビオママ サプリ
鉄＆葉酸 カルシウム 食事で補えない分はサプリで！！

・赤すぐ.net のレギパン 黒と白
・ Beamsマタニティライン
(Merrier Beams)のマキシワンピ

・weleda ストレッチマーク予防オイル
・ルボア アラカンワ ボディファーミングクリーム(妊娠線予防にオイルとクリーム併用で保湿ケア)

あと、妊婦さんのなりやすい便秘にはプルーンエキスが効くとおもいます！一日1ー2回食後に大きいスプーン一杯。葉酸もたっぷりですしね！

お茶は、
ルイボスティ、コーン茶、なつめ茶
ラズベリーリーフティ(後期)や、タンポポ茶を飲んでます！

骨盤ケアは、妊娠初期からずっと「とこちゃんベルト」]を愛用です。自宅にいる時のみですが。