ヘルシー

今日は暑いですねー

暑いよー

今日はイオンに行ってきました～
今ポイント五倍ですねー
食材、除湿剤、アイスなどいっぱい買いました！
さて、話変わって

最近のちょっと記憶に残ったヘルシーな食べ物です～

左上:友達に教えてもらった
山芋と卵の納豆包み焼き。出汁とお醤油とお塩で優しい味でした。

右上:パセリとお豆(セロリ、玉ねぎ、ツナも)のシンプルサラダ 。レモン風味でさっぱり！
クックパッドから。

パセリって好きじゃないけど、食べれました。栄養価は高いらしいからたまには食べなきゃですね！

真ん中:
やさいやめいで食べた玄米ドリア！美味しかったし、玄米が
かなりお腹にもたまるので、真似して作ってみようと思います♥

左下:タピオカミルク
ココナッツミルクが夏になると食べたくなりますね！ナタデココ入り！うちでも作ってみたいと思った一品でした。

右下:マクロビクッキーとドライフルーツ
このマクロビクッキーは、美味しかった！ドライフルーツは好きで色々試してます！プルーンはお通じにも鉄分不足にも最高ですね！杏も好き！
小腹が空いた時にヘルシーでいいですね