深夜に目が覚めてしまったー
のでコーヒーのみながら、録画したアメトークロンハーSPみてる！
さて、妊娠4ヶ月に入りましたよ♡
まだ性別はわからない( ^ω^ )
で、妊娠中ですが、ダイエットしてます。
私の場合ズボラだし
完璧にできないタイプなので
妊娠中でも大丈夫な範囲でやってますw
まず、炭水化物毎食とってた（←ひどい時は間食でもとってた）のを
1～2食だけにして、
あとは量を少なくしてます！
今までお茶碗2杯は食べてたのを
少なめ1杯～普通一杯に！
パスタとかうどんは普通に食べます
ラーメン屋に行ったら
子供とシェアするか、「麺少なめで」といいますo(｀ω´ )o
あとね、
こんなもの買ってみました～！
これらどれもアタリでびっくり！感動！
今日夕食に、
100カロリーシリーズの欧風カレー食べたんだけど、
普通においしかった♡♡♡
少しでも燃焼したくて一味プラスしたw
あと、間食健美のおせんべい
さっき起きて空腹すぎて、コーヒーと一緒に頂いたんだけど
おいしすぎた～♡
これからおせんべい食べたくなったら
これ食べる！！
1袋63カロリーとか罪悪感なくて幸せw
もっともっとヘルシーおやつストックする！
体重を今のままキープして、
50kg以下で出産したいよ～！！
ちなみに
1人目は56kgまで増えた！←先生によく怒られたけど気にしなかった
そして1人目のとき
16週で45kg位だったのが
今は14週で47kg！震えるww
まじやばい
前回妊娠中は食べ放題でいいと
何も気にしてなかったのに
いまの方が重いとか泣ける
やっぱりスタート時の体重が大事！
私つわりないから（軽ーく食べづわり気味）
食欲ばっか増して、眠気ばっか増して
体重が増えるのみなのよ。
つわりないとないで、悩むよ
旦那とか周りに妊婦として扱ってもらえないし(°_°)
ブタ女とか言われたからね！
トラウマ
体重増えすぎだから
先生に怒られる前に制限がむばる
2人目は意識高くがんばる！
旦那見返す！w