ぶりの照り焼き レシピ | elly-e-mのブログ

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日常のあれこれ〜



ぶりてり~♡



お義父さんから頂いたぶりで
ぶりてりを作りました!

彼が珍しく「おいしい!」って
リアクション大きく褒めてくれたから
嬉しかった❤️❤️❤️❤️笑


レシピ💋

ぶり 二切れ
ピーマン 一個
エリンギ 一本

砂糖 大1
醤油、酒、みりん 各大2

調味料は合わせておく。
エリンギは縦にきる
私は大きめにきります。
ピーマンも縦に適当にw


ぶりの切り身をキッチンペーパーでくるんで
パパッと水分とって、
小麦粉を薄く全体に👋
パパっと、はたいて余分な粉はおとす👋

フライパンにオリーブオイル大1くらい?
切り身をいれ、
いい焼き色つくまであまりいじらない(お皿に盛り付ける表の面から)
いい焼き色がついたら
裏返します!

エリンギ投入!
少ししたら蓋をして蒸し焼き!
中まで火がとおったかな?と思ったら
ピーマン投入!
合わせておいた調味料も投入!
全体に絡めて
切り身にもタレをかけてあげる

タレがいいかんじになったら
お皿に盛り付け🙋❤️


おわり~!!!

最初から最後まで10分あればできるよ!

簡単!
そして彼に好評でした!わーい!


多分ぶりが美味しいぶりだったってのも
美味しさの秘訣!
厚めで身がぷりぷりふわふわだった❤️

また美味しそうなぶりが手に入ったら
作ろう!!!