こんばんはー

＊スタート時＊　87.3kg

＊今朝の体重＊　85.3kg

＊前　日　比＊　+0.4kg

＊食事記録＊

8:30

ごはん

豆腐お味噌汁

きゅうり漬物

ひき肉炒め

昆布佃煮

筍煮

豆乳コーヒー

12:30 父の通院帰りにコメダにて

シロノワール

たっぷりカフェオレ

父の残りの卵サンド

シロノワールって、こんなに大きかったっけ？

ホールのケーキぐらいあったんだけど…

シロノワール、最後食べたのって、もう3年近く前かも…

ミニの大きさを想像しちゃってた

店員さん持ってきたとき、何気に恥ずかしかったわー

でも、ペロッと食べた上にサンドイッチも食べられたという…

17:45

中華丼ほんの少し

ごはん

豆腐お味噌汁

ひき肉炒めをケチャップ入れて味変したもの

餃子4個

これだけでもすごいのに、雨降る前に…とスギ薬局行って、値引きシール貼られたデザート何個かと小さいポテチが6個ぐらい入ってるのを購入

その中から

チーズタルト

モンブランプリン

ポテチ2p

やばいけど、仕方ない

もう胃の中だ

三連休初日（私は、金土日）の夜、今頃、半身浴中〜

夜の体重は後ほど追記します

追記なんてしたくねーな

けど、しますー

＊夜の体重＊85.9kg（朝比+0.6kg）

【追記】久しぶりのシロノワール大きさに仰天