こんにちは（ ＾〇＾ ）❥❥
昨日の早朝の結果から・・・
※（）内は過去一番数値の低いものの比較です※
①体重 ４８．８ｋｇ （０．６ｋｇ↓）
②体脂肪率 ２２．４％ （０．１％↑）
③太もも ５０ｃｍ （―）
体重落ちた理由は訳ありです（ 笑 ）
食あたり起こしまして体重だけ落ちました（ 笑 ）
なんか運動しておちた～とかそんなんじゃないから
体脂肪率はご覧の通り、落ちてません。
やっぱり 運動 筋トレが一番やね ！
今朝の結果
①体重 ４９．２ｋｇ （０．４ｋｇ↑）
②体脂肪率 ２２．７％ （０．４％↑）
③太もも ５０ｃｍ （―）
まぁぼちぼちやね （ 笑 ）
まぁもともと １００ｋｇありました
とかそんなんじゃないし当然っちゃ当然o(･_･= ･_･)o
よね？笑
それに胃下垂やからお腹回り太ることはまずないし
・・・っま 太るけど 。
くびれは５５ｃｍやからこれ唯一の自慢。どや
後 自分の外見の自慢は
くびが長いこと。以上
自慢してみたけど自分のいいところ
探すことって大事よね 武器になるし
謙虚なんも大事やけど積極的にならな
やっていけん感じよね。
最近納得したこと
“痩せすぎはモデルの仕事が来ません”