（この写真の意図は本文の後半に…）
あのとき、
ああしていれば…
と思い返すことは
ありませんか？
過去の選択に対して思わず
“後悔”してしまう瞬間。
でもその“後悔”、
実はあなたの強みになる
かもしれないとしたら…？
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改めまして
国際コーチング連盟認定
プロフェッショナル
認定コーチ(PCC) 兼
強みの活用＆開発の専門家
Gallup認定ストレングスコーチの
エリー（大久保 圭祐）です
（5月も、もうすぐ終わりですね）
5/26-27の2日間
私は横浜みなとみらいに
クライアントとの打ち合わせも
兼ねてワーケーションしてきました！
※ワーケーションとは…
ワーク×バケーションの造語で、
非日常の空間で仕事をしながら
リフレッシュもする働き方
普段の自宅では見えないことが
場所を変えると見えてくる。
焦らず、少し離れて眺めることの
大切さを実感しました。
（ホテルライフでリフレッシュ完了！！）
そんな中で着々と
準備を進めていたのが
人数限定で開催する
6月15日（日）13:00〜16:00
オンラインの無料セミナーです！
テーマは…
強みを使えるレベルに落とし込む
自己理解で終わらせないために
仕事の場面でどう使えるか。
特に、現役のフリーランスや
副業・起業、パラレルキャリアを
目指される方に向けて、
実践ベースで強みを活かす
具体的なヒントをお届けします。
（強み活用の爆発力もお伝えします！）
6/1（日）に予約や内容の
お知らせしますが、
"自己理解のその先へ"
という言葉に反応した方は
今のうちにカレンダーで
予定を空けておいてくださいね。
そして最速で最新情報を
受け取りたい方は下記の
LINEに登録してください(^^)
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さて
今日のタイトルの件ですが
週に1回、Xスペースで
ラジオ感覚で配信している
【ストプロ】で今回話した
テーマになります！
※ストプロとは…
強みの見つけ方＆活かし方を
ストレングスファインダーで
有名なギャラップ社認定の
プロコーチがXのスペースを
使いながら丁寧に解説する会です。
(↓こちらは今回配信した内容です：倍速なら7分ちょっとで学べます）
（リアルタイムで視聴頂いた方、ありがとうございます！）
2025年1月から始めて
今回で21回目となりました。
毎回スペース後はたくさんの
リアクションをいただき
しっかりと強みの使い方が
届けているようで嬉しいです。
今回、配信したストプロの
中身が気になる方は
上記の画像をクリックして
視聴してみてくださいね。
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さてここからは冒頭
お伝えした内容の続きです
「もっと早く気づいていれば」
「なんであの時…」
そんな言葉を最近よく聞きます。
でも、後悔って
本当に悪者でしょうか？
私は思います。
「後悔しない生き方」
は幻想であり目指すべきは
“後悔とうまく付き合える自分”
を育てることじゃないですか？
そしてそんな後悔したときに
それが強みになり得るかは
振り返りが正しくできるか
ここが重要なポイントです
そこで今日は
誰も教えてくれなかった
“正しい後悔”のお作法
をお伝えしていきますね。
（手順をふめば後悔も強みになる！）
Step①：問いで視点を変える
まず使ってほしい問いがあります。
あのときの自分は、
何を大事にしていたんだろう？
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決断できなかったのは、
情報不足だったのかも。
リスクを避けたのは、
守りたいものがあったのかも。
“できなかった”ではなく
“やらなかった”のかも。
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そう気づくだけで、
自分を責める気持ちが少しゆるみます。
Step②：後悔の中にある“強みの原石”に目を向ける
後悔の中には、
まだ自分が気づいていない
強みの原石が眠っている
これが、
強みの専門家しての
私の考え方です！
ストレングスファインダーと
絡めて見ると例えば…
---
人間関係の後悔
→ 共感性や調和性が
育っていたかもしれない
行動しなかった後悔
→ 実行力グループの資質に
火がついたかもしれない
自分を信じられなかった経験
→ 影響力グループが育ったかも
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Step③：さらに深める3つの問い
余力のある方には、
以下の3つの問いもおすすめです。
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1. あの時の自分に足りなかったものは？
2. 今の自分なら、どう選び直しますか？
3. その後、日常の中で自然とやっていることは何ですか？
---
特に3つ目が重要です。
自然とやっていることこそ、
後悔から生まれたあなたの強み
になっているかもしれません
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誰にでも後悔はあります。
ただ仮にタイムマシーンに
のって未来を書き換えたとしても
あなたの生きている世界線では
どうせ忘れても消えはしません。
（某映画の車型タイムマシーンの座席です！）
でも、それを振り返り、
言語化し、自分に還すことが
できたとき後悔は
“未来を育てる力”に変わります。
だから、後悔しても大丈夫。
（その後悔はいつか強みへと昇華します）
今後もまた別の形で
強みの見つけ方、活かし方を
色々なシーンでお伝えします。
強みの瞬間をとらえて
自分らしいキャリアを
歩んでいってくださいね。
（↓今日の解説は音声でも学べます！）
さてそんなスペースですが
6月も引き続き週１回スペース開催します！
【次回はストプロ vol.22】
（↓こちらは次回予告。忘れないようにリマインド設定は画像をクリック)
次回（6/3火 22:00~）のテーマは…
“何者かになりたい症候群”は
あなたの味方 or 敵？？
をお伝えしていきます。
今回もアーカイブを
残す予定なのですがもし
タイミングが合えば
リアルタイムでごゆるりと
リラックスしながら
耳だけお楽しみいただきつつ
強み活用のヒントになれば嬉しいです！
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▼ストプロ 直近３つのテーマ（アーカイブあり）
vol.21（5/27）：
誰も教えてくれなかった正しい後悔のお作法 ※NEW
vol.20（5/20）：
ストレングスファインダーを受けた後に、最初にやるべきこと
vol.19（5/13）：
これが自分の強みだって分かる瞬間④とは
それぞれエリーのXのポストで
公開していますので気になったら
下記をクリックしてご確認ください
↓
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（追伸）
エリーは才能診断ツールの
ストレングスファインダー®を
開発したアメリカのギャラップ社から
公式にコーチとして認定を受けている
強み開発の専門家です。
強み活用方法をもっと
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国際コーチング連盟 PCC
Gallup認定ストレングスコーチ
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