先日体を見てもらった時に、肝臓に怒りが溜まってるねと言われてびっくり
全く自覚ないし、どちらかといえば心穏やかに、幸せなこと考えて、楽しく過ごしてたつもりだったから
しばらく経って試されるかのような色んな出来事に遭遇。今までそんなことなかったのにってことが…
自分にとって必要なもの、手放したいもの、どう生きていきたいか、何に力を注ぎたいのか、仕事について考える機会がやってきた
そこではっきりと何かが降りてきた。
その1
組織で働いていると感じる他人の何気ない無責任な行動にイライラする時があります。でもね仕事に関係ないことであれば、そこにイライラすること自体、自分の大事なパワーの無駄遣い…
その時間と労力を別のことに使いたい
そう思ったら全くイライラしないし、むしろその現象がなくなった
その2
みんなで色んなものを作り上げてく、忙しいけど前向きな職場。
お客さんとともに作り上げていく世界感の職場。
言われることは頭ごなしの、理不尽なやり方だけが横行した職場。
上司も優しく、なんでも許されちゃう腫れ物に触るな的な職場。
とまぁ、その時の自分の精神状態に合わせた職場にいたのではないだろうか？と最近思いますが、色々な場所で仕事を経験した結果、自分が求める働き方、職場での人との関わり方、仕事に関するいろんなものがはっきりした
怒り
と言われたのは、これらのことを中に飲み込んで、仕方がない、イライラしない、イライラしてもいいことない。いつも幸せな気持ちでいればいい。と思い込ませ、どこか諦めのような胸中だったのかも
自分が自分の味方になって
自分が自分を責めなくなって
自分の気持ちにフォーカスしていると
やりたいことが見つかり
自分の気持ちを汲み取りやすくなった
私に起こる全ての事は、私の気持ちを整理するための好機として、感謝して手放していけばいいかなと思う今日この頃。
そして私はこの怒りをやんわりと、お伝えしてまいりました
何も言わずに影でモノ言っても誰にも届かない。
私は思ったことは伝わるように伝えたい
だけなのさ。