最近食べ過ぎで身体が重い、、、。
昨日も夜遅くに、お気に入りの串カツ屋さんで食べ過ぎました。
なので本日はプチデトックス。
アロハテーブルでアサイーボウルを。
アサイーはポリフェノールや鉄分、
食物繊維も豊富だから女子にはぴったり。
それだけでなく、アサイーの多くを占める、栄養成分のアントシアニンには、摂取しても体内で分解されてしまうコラーゲンを、結びつける効果があるから、お肌にもいいんですよね。
こちらのアサイーボウルは甘め。
甘いのが苦手な私には、少し重かったけど、Sサイズですごい満腹感。
アサイー、自宅用に買ってみようかな。
目黒区 aloha table
http://nakameguro.alohatable.com/