こんばんは、エルクレアです。
前回の続きになります。
偶像崇拝を解く方法
まず、大切な相手に対して、「光り輝く正義のヒーロー」といったような、一見ステキに感じるキャラクターを被せていないかを、確認します。
「彼はまるで◯◯みたい❤️」と思っていたら、偶像崇拝しています。
そのことを認識します。
次に、偶像化している相手に対して、どのようなイメージを持っているのかを認識します。
「彼は◯◯なので、」で始めます。
例えば、「光り輝く正義のヒーロー」の場合は、
彼は光り輝く正義のヒーローなので、
①私を傷付けない
②私に優しい
③私を拒絶しない です。
次に、イメージしていることを、相手の「事実」に当てはめてみます。
「①私を傷付けない」であれば、相手に言われて傷付いた事実を探します。
偶像崇拝しているのであれば、過去に傷付いた事実があります。
例えば、次の事実が見つかります。
①彼に言われたあの言葉で傷ついた
②彼のあの言葉は、私に厳しかった
③私が彼に言ったあのことを、否定された
お茶に誘ったら断られた
小さな出来事でも、それによって偶像崇拝している場合があります。
イメージと事実にズレがあることを認識します。
イメージでは、彼は私を傷付けないのに、事実では、彼は私を傷付けた。
彼は「私が傷付ける人」なんです。
それが、彼のリアルな姿。
「大切な人から傷付けられたくない」は、誰もが思うこと。
でも、傷付くことは悪いことではありません。
そこには愛があるから。
傷付きたくないと思う理由、そこにも愛があります。
続きます。