morning:>>パン
snack:>>小枝1袋
チョコクッキー1枚
noon:>>お弁当
ごはん
ぶっころりー
スクランブルエッグ
ハム
牛カルビ
トマト
snack:>>たけのこの里2こ
ちょこましゅまろ3こ
ポッキー１袋
night:>>ご飯
味噌汁
なべ(豆腐.白菜.ねぎ)
snack:>>あめ４こ
チョコパイ１こ
sports:>>西条駅から家まで(30分)
家からMacら辺まで(1時間)
５４.８㎏
＋０.２
増えた
morning:>>クッキー(何枚かわからん)
おにぎり１こ
noon:>>チキンラーメンたまご乗せ
さけるチーズ
night:>>酢豚ブタぶた
サラダ
snack:>>ポッキー(わからんくらい)
ちょこinましゅまろ(わからん)
あめ４こ
きゃらめる１こ
５４.６㎏(身体測定時)
さーさー再開再開
間食やばっΣ(゜∀゜ノ)ノ
ちょいちょい減らしてゆきまっしゅ